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Bienvenue dans The Work
Je suis ici pour vous accompagner dans l'exploration de vos pensées stressantes.
Partagez une croyance ou un jugement qui vous fait souffrir, et nous l'examinerons ensemble.
Les 4 questions
- Est-ce vrai ?
- Pouvez-vous absolument savoir que c'est vrai ?
- Comment réagissez-vous quand vous croyez cette pensée ?
- Qui seriez-vous sans cette pensée ?
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